Oferta
Przygotowanie planu rozwoju osobistego
Przygotowanie planu rozwoju jest poprzedzone dokładną analizą Twojej obecnej sytuacji. Dzięki rozmowie, w czasie której odpowiesz na kluczowe pytania dotyczące Twojego życia przygotuję dla Ciebie diagnozę. Diagnoza uwidoczni obszary, które wymagają pracy rozwojowej, wskaże kompetencje, które wymagają wzmocnienia w procesie wprowadzania zmian. Wynikiem przygotowania diagnozy będzie zindywidualizowany plan rozwoju. Plan będzie uwzględniał szkolenia, warsztaty, procesy mentoringowe, procesy coachingowe i inne narzędzia rozwojowe, które pomogą Tobie w określeniu i realizacji najlepszych dla Ciebie zmian.
Przykładowe wyzwania:
nie jesteś zadowolony ze swojego życia, czujesz wypalenie zawodowe lub życiowe
stoisz w miejscu i nie wiesz, jaki obrać kierunek zmian
przygotowujesz się do zmiany pracy, awansu, otwarcia własnego biznesu
realizujesz swoje cele i plany, ale nie odczuwasz wewnętrznej satysfakcji i szczęścia
doceniasz swoje działania rozwojowe i chcesz je zweryfikować, aby jeszcze efektywniej zarządzać zmianą
chcesz rozwijać kompetencje zgodne z Twoimi potrzebami
Budowa i wzmacnianie wewnętrznej motywacji
W procesie odnajdziesz wewnętrzne potrzeby, których świadomość i umiejętność zaspokajania wpływa na motywację w działaniu. Zrozumiesz, w jaki sposób możesz podświadomie sabotować swoje działania i realizację wyznaczonych celów. Wypracujesz elementy, które będą wzmacniać efektywność działań. Dowiesz się, jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy poziom motywacji spada, aby w przyszłości świadomie nie dopuszczać do podobnych zdarzeń. Twoja wewnętrzna motywacja pozwoli Tobie działać na pełnym FLOW, dzięki czemu odzyskać energię i zwiększysz efektywność swoich działań.
Przykładowe wyzwania:
brakuje ci motywacji w końcowym etapie wykonywania zadania, projektu
nie potrafisz zmotywować się do zadań, których nie lubisz robić
nie potrafisz działać samodzielnie, potrzebujesz kogoś, kto będzie ciebie motywował
czujesz wypalenie zawodowe lub życiowe i brakuje ci motywacji, aby cokolwiek robić
Budowa samodyscypliny i zmiana nawyków
W procesie będziemy pracować nad realizacją konkretnego celu i budować wspierające nawyki. Wyznaczysz swój cel i wypracujesz silne dlaczego, które będzie Ciebie wspierać w sytuacjach kryzysowych. Poznasz, w jaki sposób działa nawyk i jak można zmienić go na inny, korzystniejszy dla Twojego celu. Będziemy pracować nad tym, aby zbudowany nawyk utrwalić i efektywnie wykorzystywać w codziennym życiu.
Przykładowe wyzwania:
chcesz realizować nowe cele, które wymagają zmiany nawyków
potrzebujesz zdefiniowania i zmiany szkodliwych lub niewspierających nawyków
masz trudności w budowaniu nowych nawyków
prokrastynujesz czyli odkładasz na później
potrzebujesz zwiększenia siły woli do działania
Poprawa niesatysfakcjonujących relacji i umiejętne budowanie nowych
W czasie procesu skupimy się na wyznaczeniu i realizacji najważniejszych ról życiowych. Odnajdziemy przyczyny Twoich wyzwań i skupimy się na wyeliminowaniu niewspierających przekonań i blokad, które mogą wpływać na trudności w relacjach. Wypracujemy najlepszy dla Ciebie model budowania relacji, który zwiększy Twoją odwagę i pozwoli budować relację z zachowaniem zasady win-win. Dzięki temu będziesz umiejętnie odnajdywał się w dalszych i bliższych relacjach i świadomie budował nowe.
Przykładowe wyzwania:
nie jesteś rozumiana/y przez bliskich
tracisz cierpliwość w kontaktach z innymi ludźmi
nie potrafisz zbudować stabilnego i satysfakcjonującego związku
brakuje ci umiejętności asertywnej komunikacji i stawiania granic
Wzmacnianie pewności siebie i odwagi w działaniu
W procesie dowiesz się, co tak naprawdę przeszkadza Tobie być pewnym siebie i odważnym. Zweryfikujemy niewspierające przekonania i znajdziemy rozwiązania, które krok po kroku pozwolą uporać się z Twoim strachem. Dowiesz się, jak wzmacniać poczucie własnej wartości i budować pewność siebie. Dzięki temu będziesz sobie lepiej radzić w sytuacjach kryzysowych i będzie miał większy wpływ na własne życie. Uruchomisz postawę proaktywna i nauczysz się umiejętnie opuszczać strefę komfortu. Wzmocnisz umiejętność podejmowania decyzji, co wpłynie na Twoją efektywność.