Zaznacz stronę

Oferta

Przygotowanie planu rozwoju osobistego

Przygotowanie planu rozwoju jest poprzedzone dokładną analizą Twojej obecnej sytuacji. Dzięki rozmowie, w czasie której odpowiesz na kluczowe pytania dotyczące Twojego życia przygotuję dla Ciebie diagnozę. Diagnoza uwidoczni obszary, które wymagają pracy rozwojowej, wskaże kompetencje, które wymagają wzmocnienia w procesie wprowadzania zmian. Wynikiem przygotowania diagnozy będzie zindywidualizowany plan rozwoju. Plan będzie uwzględniał szkolenia, warsztaty, procesy mentoringowe, procesy coachingowe i inne narzędzia rozwojowe, które pomogą Tobie w określeniu i realizacji najlepszych dla Ciebie zmian.

Przykładowe wyzwania:

N

nie jesteś zadowolony ze swojego życia, czujesz wypalenie zawodowe lub życiowe

N

stoisz w miejscu i nie wiesz, jaki obrać kierunek zmian

N

przygotowujesz się do zmiany pracy, awansu, otwarcia własnego biznesu

N

realizujesz swoje cele i plany, ale nie odczuwasz wewnętrznej satysfakcji i szczęścia

N

doceniasz swoje działania rozwojowe i chcesz je zweryfikować, aby jeszcze efektywniej zarządzać zmianą

N

chcesz rozwijać kompetencje zgodne z Twoimi potrzebami

Budowa i wzmacnianie wewnętrznej motywacji

W procesie odnajdziesz wewnętrzne potrzeby, których świadomość i umiejętność zaspokajania wpływa na motywację w działaniu. Zrozumiesz, w jaki sposób możesz podświadomie sabotować swoje działania i realizację wyznaczonych celów. Wypracujesz elementy, które będą wzmacniać efektywność działań. Dowiesz się, jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy poziom motywacji spada, aby w przyszłości świadomie nie dopuszczać do podobnych zdarzeń. Twoja wewnętrzna motywacja pozwoli Tobie działać na pełnym FLOW, dzięki czemu odzyskać energię i zwiększysz efektywność swoich działań.

Przykładowe wyzwania:

N

brakuje ci motywacji w końcowym etapie wykonywania zadania, projektu

N

nie potrafisz zmotywować się do zadań, których nie lubisz robić

N

nie potrafisz działać samodzielnie, potrzebujesz kogoś, kto będzie ciebie motywował

N

czujesz wypalenie zawodowe lub życiowe i brakuje ci motywacji, aby cokolwiek robić

Budowa samodyscypliny i zmiana nawyków

W procesie będziemy pracować nad realizacją konkretnego celu i budować wspierające nawyki. Wyznaczysz swój cel i wypracujesz silne dlaczego, które będzie Ciebie wspierać w sytuacjach kryzysowych. Poznasz, w jaki sposób działa nawyk i jak można zmienić go na inny, korzystniejszy dla Twojego celu. Będziemy pracować nad tym, aby zbudowany nawyk utrwalić i efektywnie wykorzystywać w codziennym życiu.

Przykładowe wyzwania:

N

chcesz realizować nowe cele, które wymagają zmiany nawyków

N

potrzebujesz zdefiniowania i zmiany szkodliwych lub niewspierających nawyków

N

masz trudności w budowaniu nowych nawyków

N

prokrastynujesz czyli odkładasz na później

N

potrzebujesz zwiększenia siły woli do działania

Poprawa niesatysfakcjonujących relacji i umiejętne budowanie nowych

W czasie procesu skupimy się na wyznaczeniu i realizacji najważniejszych ról życiowych. Odnajdziemy przyczyny Twoich wyzwań i skupimy się na wyeliminowaniu niewspierających przekonań i blokad, które mogą wpływać na trudności w relacjach. Wypracujemy najlepszy dla Ciebie model budowania relacji, który zwiększy Twoją odwagę i pozwoli budować relację z zachowaniem zasady win-win. Dzięki temu będziesz umiejętnie odnajdywał się w dalszych i bliższych relacjach i świadomie budował nowe.

Przykładowe wyzwania:

N

nie jesteś rozumiana/y przez bliskich

N

tracisz cierpliwość w kontaktach z innymi ludźmi

N

nie potrafisz zbudować stabilnego i satysfakcjonującego związku

N

brakuje ci umiejętności asertywnej komunikacji i stawiania granic

Wzmacnianie pewności siebie i odwagi w działaniu

W procesie dowiesz się, co tak naprawdę przeszkadza Tobie być pewnym siebie i odważnym. Zweryfikujemy niewspierające przekonania i znajdziemy rozwiązania, które krok po kroku pozwolą uporać się z Twoim strachem. Dowiesz się, jak wzmacniać poczucie własnej wartości i budować pewność siebie. Dzięki temu będziesz sobie lepiej radzić w sytuacjach kryzysowych i będzie miał większy wpływ na własne życie. Uruchomisz postawę proaktywna i nauczysz się umiejętnie opuszczać strefę komfortu. Wzmocnisz umiejętność podejmowania decyzji, co wpłynie na Twoją efektywność.

Przykładowe wyzwania:

N

nie potrafisz wyrazić własnego zdania

N

boisz się oceny innych

N

brakuje ci odwagi w kontaktach z klientami

N

masz trudność wypowiadając się w większej grupie

N

nie potrafisz nawiązywać nowych kontaktów

N

masz trudność w podejmowaniu decyzji