Przystanek STOP – pierwszy moduł procesu Autentyczna Ja

Zanim ruszysz dalej — sprawdź, gdzie naprawdę jesteś.

Przystanek STOP – Twój pierwszy krok do zmiany

Jak zatrzymać się, zobaczyć, co nie działa, i zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz

Ile razy w ostatnim tygodniu działałaś, nie zastanawiając się, dlaczego właściwie to robisz?

Na początku nie potrzebujesz planu ani celu. Potrzebujesz zatrzymania i szczerości wobec siebie. Większość kobiet, z którymi pracuję, przychodzi z poczuciem, że „powinny” mieć więcej motywacji, więcej energii, więcej konsekwencji. Tymczasem brak motywacji to nie słabość — to informacja od Twojego systemu, że coś wymaga uwagi.

Dla kogo jest ten warsztat

Dla kobiet, które:

dużo dają innym — klientom, zespołowi, rodzinie — a coraz trudniej znaleźć w tym siebie,
czują, że działają na autopilocie, ale nie do końca wiedzą, kiedy to się zaczęło,
osiągają cele, ale kosztem energii, spokoju albo zdrowia,
mają wrażenie, że „wszystko się zgadza” na zewnątrz, a w środku czują napięcie lub opór.

Co się dzieje podczas warsztatu

Uczysz się rozpoznawać, gdzie naprawdę jesteś — na czterech poziomach: Autopilot, Analiza, Zatrzymanie, Wgląd. Pracujesz na konkretnych narzędziach, nie na teorii: mapujesz swoje „tu i teraz” w kluczowych obszarach życia, konfrontujesz głos rozumu z głosem ciała, i budujesz pierwszy obraz spójności między tym, co czujesz, czego potrzebujesz i jak działasz.

Na jakie potrzeby odpowiada

potrzebę zrozumienia siebie, zanim zacznie się kolejny etap zmiany,
potrzebę bycia wysłuchaną — także przez samą siebie,
potrzebę uporządkowania chaosu, zamiast dokładania sobie kolejnego planu naprawczego,
potrzebę spokoju i klarowności, nie kolejnej motywacji „na już”.

Efekt

Zyskujesz klarowność, od czego chcesz zacząć i co w Tobie domaga się troski. Czujesz początek zmiany w kierunku większej harmonii i spokoju — nie z powinności, lecz ze świadomości. To pierwszy, konkretny krok do odzyskania wewnętrznej równowagi.
Kiedy:

ŚRODA, 7.10.2026, godz. 18:00 – 21:00

Centrum Parkowa, ul. Parkowa 7 (wejście od ulicy Wiśniowej)

Cena: Regularna: 347 zł
Bilety w cenie promocyjnej:
200 zł do 24.09 lub do wyczerpania miejsc z puli promocyjnej – zapytaj o kupon promocyjny

Prowadząca:

Iwona Spaleniak – Certyfikowany Reiss Profile® Master, coach i mentor, trener rozwoju osobistego.
Od 2013 roku wspiera kobiety w pracy z potrzebami, motywacją, pewnością siebie i odzyskiwaniem wewnętrznej równowagi.
Towarzyszyła jako trener m.in. Fryderykowi Karzełkowi i Barbarze Lech.
Współtworzy projekty rozwojowe w Centrum Parkowa. Jest autorką programu rozwojowego Autentyczna Ja oraz organizatorką cyklicznych śniadań rozwojowych dla Kobiet w Centrum Biznesu.