Procesy rozwojowe – Ja 2.0

Autentyczna Ja – od chaosu do balansu

Program rozwojowy JA 2.0

6-modułowy proces dla kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą

🔍 Dla kogo jest ten program?

Ten proces nie jest terapią ani kursem rozwoju osobistego z szybkimi trikami. To głęboka podróż do siebie – z przestrzenią na refleksję, konkretne narzędzia i inspirujące spotkania z własną autentycznością.

Dołącz do szkolenia

Dla kobiet, które:

N

czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie,

N

chcą odnaleźć własne „dlaczego” i wzmocnić swoją sprawczość,

N

szukają spójności między tym, co czują, a jak żyją,

N

chcą nauczyć się podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami,

N

pragną zmiany – ale tej prawdziwej, która przybliży je do siebie.

🧭 Co zawiera program?

Program składa się z 6 modułów, które prowadzą przez spójny i przemyślany proces wewnętrznej zmiany – od zatrzymania, przez odkrycie swoich wartości, potrzeb, przekonań i ról, aż po budowanie misji i zasad, którymi chcesz się kierować.

MODUŁ 1: Balans – pierwszy krok do zmiany

Jak odzyskać równowagę i wrócić do siebie

Zaczynamy od zatrzymania. Uczysz się rozpoznawać, gdzie jesteś, co już nie działa i dlaczego to nie lenistwo, tylko Twój system ostrzegawczy. To pierwszy krok do odzyskania siebie i swojej wewnętrznej harmonii.

🎯 Dla kogo?
Dla osób przebodźcowanych, zmęczonych, zagubionych – które chcą zacząć od zatrzymania i przywrócenia równowagi.

MODUŁ 2: „Nie chcę, bo muszę”

Jak odkryć, co Cię naprawdę napędza

W tym szkoleniu odkrywasz swoje wewnętrzne potrzeby i wartości. Sprawdzasz, co Cię demotywuje i jak od nowa połączyć się z tym, co Cię autentycznie porusza.

🎯 Dla kogo?
Dla osób, które mają wszystkiego dość, nie wiedzą „czego chcą”, doskwiera im prokrastynacja i słomiany zapał.

MODUŁ 3: „To tylko myśl – nie prawda”

Jak wyjść z pułapki przekonań i zacząć działać po swojemu

W tym szkoleniu rozprawiasz się z przekonaniami, które mówią, że „nie wypada”, „nie dasz rady”, „nie jesteś wystarczająca”. Nauczysz się myśleć o sobie z nowej perspektywy. Poznasz metody zmiany przekonań dopasowane do Twoich osobistych predyspozycji.

🎯 Dla kogo?
Dla tych, którzy czują się zablokowani, wracają do tych samych schematów i chcą zmienić sposób myślenia na wspierający a nie sabotujący ich działania.

MODUŁ 4: „Jestem kimś więcej niż moje role”

Jak odkryć siebie poza etykietami i nazwać swoje talenty

W tym szkoleniu zaglądasz pod powierzchnię ról – matki, córki, liderki, partnerki. Szukasz siebie, odkrywasz talenty i uczysz się działać z miejsca wewnętrznej spójności.

🎯 Dla kogo?
Dla kobiet, które czują się zagubione w oczekiwaniach innych i chcą odkryć, co naprawdę je wyróżnia.

MODUŁ 5: „Po co tu jestem?”

Jak odnaleźć swoją misję i zbudować kierunek w życiu

Zamiast ciągłych prób dopasowania się, zatrzymujesz się i pytasz: „co JA chcę tworzyć?” To szkolenie pomoże Ci nazwać Twoją życiową misję – i z niej czerpać decyzje.

🎯 Dla kogo?
Dla tych, którzy szukają sensu w tym, co robią i chcą żyć zgodnie z tym, co dla nich naprawdę ważne.

MODUŁ 6: „Zasady mojego życia”

Jak podejmować decyzje, stawiać granice i iść swoją drogą

Finał szkoleniowego procesu. Budujesz własny kodeks życia – taki, który wspiera, a nie ogranicza. Uczysz się podejmować decyzje bez poczucia winy i działać z lekkością, ale w zgodzie ze sobą.

🎯 Dla kogo?
Dla osób, które chcą odzyskać sprawczość, odważnie mówić „tak” i „nie” i wyznaczać cele bez przymusu.