💫 Autentyczna Ja – powrót do siebie

Program rozwojowy JA 2.0

2.02.2026 – 13.04.2026

16 miejsc

6-modułowy proces dla kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą

Autentyczna Ja – autorski program rozwojowy

🔍 Dla kogo jest ten program?

Dla kobiet, które:

• czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie,
• chcą odnaleźć własne „dlaczego” i wzmocnić swoją sprawczość,
• szukają spójności między tym, co czują, a jak żyją,
• chcą nauczyć się podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami,
• pragną zmiany – ale tej prawdziwej, która przybliży je do siebie.

Ten proces nie jest terapią ani kursem rozwoju osobistego z szybkimi trikami. To głęboka podróż do siebie – z przestrzenią na refleksję, konkretne narzędzia i inspirujące spotkania z własną autentycznością.

🧭 Co zawiera program?

Program składa się z 6 modułów, które prowadzą przez spójny i przemyślany proces wewnętrznej zmiany – od zatrzymania, przez odkrycie swoich wartości, potrzeb, przekonań i ról, aż po budowanie misji i zasad, którymi chcesz się kierować.

💫 MODUŁ 1 (2.02.2026): Przystanek STOP – pierwszy krok do zmiany

Jak zatrzymać się, zobaczyć, co nie działa i zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz

Na początku nie potrzebujesz planu ani celu. Potrzebujesz zatrzymania i szczerości wobec siebie.
W tym module uczysz się rozpoznawać, gdzie naprawdę jesteś, co Cię przeciąża, a co wysyła sygnał, że coś wymaga Twojej uwagi.
Odkryjesz, że brak motywacji to nie słabość, lecz informacja od Twojego systemu, że pora na zmianę.
To pierwszy krok do odzyskania wewnętrznej równowagi i do życia bardziej w zgodzie ze sobą – nie z powinności, lecz ze świadomości.

📘 Efekt:
Zyskujesz klarowność, od czego chcesz zacząć i co w Tobie domaga się troski. Czujesz początek zmian w kierunku większej harmonii i spokoju.

🌿 MODUŁ 2 (16.02.2026): System potrzeb w praktyce – jak odzyskać radość i sens w tym, co robisz

Każdy z nas działa według własnego wewnętrznego systemu potrzeb. W tym module poznasz, które z nich są u Ciebie kluczowe i jak wpływają na Twoje decyzje, relacje i samopoczucie.
Dowiesz się, jak zaspokajać swoje potrzeby w codziennym życiu, by nie żyć w napięciu, lecz w poczuciu sensu i spełnienia.
Zrozumiesz, że radość nie jest przypadkiem – to efekt życia w zgodzie z własnymi wartościami i motywacjami.

📘 Efekt:
Odzyskujesz energię i satysfakcję z codziennych działań oraz poczucie sensu, które płynie z życia w zgodzie ze sobą.

💜 MODUŁ 3 (2.03.2026): Myśli to nie fakty – uwolnij się od przekonań, które Cię zatrzymują

Jak wyjść z pułapki „nie dam rady” i zacząć działać po swojemu

W tym module nauczysz się rozpoznawać przekonania, które blokują Twoje działania – te, które mówią „nie wypada”, „nie dasz rady” czy „to nie dla mnie”.
Dowiesz się, jak odróżniać myśli od faktów i jak tworzyć nowe, wspierające przekonania dopasowane do Twojej osobowości.
To moment, w którym nauczysz się myśleć o sobie w sposób, który pozwala podejmować decyzje z lekkością i odwagą.

📘 Efekt:
Zyskujesz swobodę działania, pewność siebie i narzędzia, które pozwalają przestać sabotować swoje decyzje i codzienne działania.

💙 MODUŁ 4 (16.03.2026): Prawdziwa Ja – kim jestem, gdy zdejmę swoje role

Jak odkryć siebie poza etykietami i odnaleźć swoje mocne strony

W tym module przyglądasz się rolom, które pełnisz na co dzień – matki, córki, partnerki, pracowniczki.
Odkryjesz, kim jesteś poza oczekiwaniami innych, jakie są Twoje talenty i co naprawdę Cię wyróżnia.
Nauczysz się działać w zgodzie ze swoją prawdziwą tożsamością i w oparciu o własne mocne strony, a nie w zgodzie z narzuconymi schematami.

📘 Efekt:
Zyskujesz poczucie autentyczności i spójności w życiu oraz jasność, co naprawdę chcesz rozwijać w sobie i swoim życiu.

💛 MODUŁ 5 (30.03.2026): Moje zasady – jak budować wewnętrzny kompas i trzymać się tego, co ważne

To czas, by określić własne zasady, wartości i granice, które będą Cię prowadzić w codziennych wyborach.
Nauczysz się, jak wzmacniać konsekwencję, trzymać się tego, co naprawdę ważne i nie rezygnować z siebie w imię oczekiwań innych.
Zbudujesz wewnętrzny kompas, który pomoże Ci działać spójnie – z odwagą i spokojem.

📘 Efekt:
Zyskujesz wewnętrzną spójność i poczucie bezpieczeństwa w podejmowaniu decyzji oraz umiejętność konsekwentnego działania w zgodzie z sobą.

❤️ MODUŁ 6 (13.04.2026): Kierunek i cel – jak ugruntować się w tym, dokąd idziesz

Na zakończenie programu połączysz wszystko, czego się nauczyłaś, w spójny plan działania.
Określisz swoje cele i intencje na najbliższy czas, ale tym razem w zgodzie z sobą – nie z presją, tylko z wewnętrznym przekonaniem.
To moment, by ugruntować kierunek, w którym chcesz iść, i poczuć, że naprawdę jesteś gotowa.

📘 Efekt:
Masz jasność, dokąd zmierzasz i dlaczego to ważne. Twoje życie nabiera kierunku, stabilności i poczucia sprawczości.

✨ Efekt całego programu:
Świadomość siebie, wewnętrzna równowaga, odkrycie swoich potrzeb i talentów, nowe wspierające przekonania, spójność działań i jasny kierunek życia. To podróż do autentycznej siebie – w zgodzie ze świadomością, odwagą i własnym potencjałem. 🌷